Propósitos de Año Nuevo: Cómo cumplir tus objetivos
Así que ya estamos en el segundo mes de 2023, y hemos pasado por el extenso ciclo de crear tableros de visión, escribir metas, manifestar y demás. Mucha gente deja sus metas y aspiraciones a la mera manifestación, sin poner realmente ningún trabajo.
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Algunas personas han estado trabajando en sus metas incansablemente, otras se han quemado por intentarlo demasiado y otras ya están hartas del 2023, renunciando a todo lo que pensaban que iba a ser este año. Sea cual sea tu estado de ánimo actual con respecto al año, no es demasiado tarde para hacer realidad tus objetivos y trabajar sin descanso para conseguirlos. Aquí tienes varias formas de cumplir tus objetivos y propósitos en 2023.
Divida sus objetivos en metas más pequeñas
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Es muy fácil dejarse llevar y sentirse abrumado por sus planes, sobre todo si tiene escritas 10 o más cosas que le gustaría conseguir. Para asegurarse de que los objetivos se alcanzan, hay que dividirlos en objetivos más pequeños y sencillos, para que sea fácil llevarlos a cabo.
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La procrastinación suele surgir cuando las tareas parecen demasiado grandes para llevarlas a cabo, y esperamos hasta el último minuto hasta que por fin hay motivación para intentarlo. Si te tomas en serio lo de querer cumplir tus propósitos de año nuevo para 2023, dividir tus metas en trozos más pequeños hará que sean más fáciles.
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Por ejemplo, si uno de tus objetivos es convertirte en una persona influyente en las redes sociales antes de que acabe el año, puede parecerte mucho, porque no sabes por dónde empezar. Para desglosar tu objetivo y que te resulte más fácil, puedes ver vídeos y consejos de personas que son influyentes en las redes sociales, buscar un nicho que creas que te conviene, publicar de forma constante e interactuar con los demás para conseguir seguidores, y ponerte en contacto con las marcas una vez que hayas establecido algún tipo de presencia. Interiorizar y desglosar los objetivos mediante la creación de metas facilita su consecución.
Crea un calendario para tus objetivos
La procrastinación es algo por lo que todos hemos pasado. Ocurre de muchas maneras, y cuando nos damos cuenta de que el tiempo se acaba, de repente nos vemos presionados y el trabajo no se consigue o no se hace correctamente. Otra forma de ceñirse a los objetivos correctamente es tener una fecha límite y fijar fechas de vencimiento para todos tus objetivos. Mi consejo es que fijes una fecha límite anterior a la fecha en la que realmente pretendes terminar, de modo que si aun así acabas procrastinando, sigas haciéndolo durante el tiempo asignado.
Cuando se crea un calendario, hace que uno se esfuerce más y, a la larga, hace que uno se centre en querer completar sus objetivos. Los calendarios demuestran compromiso e interés por trabajar para alcanzar los objetivos.
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Mantente disciplinado, no motivado
La motivación va y viene todo el tiempo. Depende de tus sentimientos y de cómo te encuentres en ese momento. La disciplina, en cambio, garantiza que perseveres y trabajes para conseguir tus objetivos, independientemente de cómo te sientas. Cuando eres disciplinado, aunque no te apetezca trabajar, lo haces porque has programado tu mente para seguir esforzándote y llegar a la meta. Ejemplos de disciplina pueden ser despertarse una o dos horas antes para terminar las tareas, o quedarse despierto hasta más tarde por la noche para trabajar por tus objetivos. Tan importante como ser disciplinado es recordar que no hay que trabajar en exceso hasta el punto de agotarse.
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Ten a un amigo/familiar que te haga rendir cuentas
A veces, hablar de tus objetivos con alguien de confianza puede hacer que te sientas más motivado para seguir trabajando. Ten un compañero que te rinda cuentas, que se asegure de que lo haces todo a su debido tiempo y te anime a seguir trabajando duro. Podéis animaros mutuamente y aseguraros de que ambos cumplís las promesas que habéis decidido colectivamente. Otra opción es establecer un sistema de recompensas, de modo que te des un capricho por cada hito que consigas. Si uno de tus objetivos es sacar mejores notas durante el curso, puedes premiarte con salir con tus amigos el fin de semana si estudias 45 minutos cada día después de clase. Habla también con tu familia y amigos sobre el sistema de recompensas, para que no acabes dándote demasiados caprichos.
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Mantente positivo con afirmaciones
Es muy fácil querer darse por vencido en medio de tus objetivos o hacer un paréntesis prolongado (que te lleve a abandonar) porque sientes que no progresas. Cuando esto ocurre, es importante recordar la fuerza que te impulsa y lo que te motivó al principio. Utiliza afirmaciones y positivismo para seguir adelante hasta que finalmente lo consigas.
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No es demasiado tarde para hacer de 2023 tu año. Con algunos de estos consejos, aún puedes trabajar muy duro para completar y cumplir todos tus objetivos del año. ¡Concéntrate!
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