5 problemas comunes a los que se enfrentan las adolescentes

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Sin duda, los años de la adolescencia están llenos de varios altibajos. Con cerca de 42 millones de adolescentes en el país, no estás solo. Para algunos, es un periodo de descubrimiento y aprendizaje de sí mismos. Para otros, es el proverbial puente que hay que cruzar para pasar a la edad adulta. Aunque la gente ve los años de la adolescencia de forma diferente, eso no cambia el hecho de que esta etapa está cargada de problemas peculiares. Tendrás que ser muy cuidadoso durante este periodo para asegurar tu brillante futuro. En este sentido, aquí tienes algunas cuestiones importantes que merece la pena conocer

Cuando las hormonas alcanzan su punto álgido y ponen en marcha una cadena de rápido desarrollo del cuerpo, es fácil sentirse agobiada por la elección de la ropa. Algunas adolescentes experimentan un rápido desarrollo físico, lo que les hace subir algunas tallas. A veces, el cambio de talla se produce en un plazo de doce meses, lo que puede resultar bastante sorprendente. Otras también pueden experimentar cambios físicos graduales hasta el final de la adolescencia. Independientemente de lo rápidos o lentos que sean estos cambios, es posible que no sepas qué hacer con ellos. Una de las primeras cosas que tendrás que cambiar es tu ropa interior, desde los sujetadores hasta los calzoncillos. En este caso, es mejor que te quedes con las mejores marcas de lencería que tengan en cuenta todos estos cambios corporales. Una vez que hayas averiguado eso, puedes pasar a buscar otras prendas que se adapten a tu nuevo cuerpo. Probar nuevas prendas y estilos puede ser una aventura muy emocionante, y puedes divertirte al máximo con ello.

Problemas sociales comunes con los que los adolescentes luchan a diario

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La amistad significa mucho para una adolescente. A veces, esas chicas con las que te quedaste en la escuela primaria pueden convertirse en tu círculo íntimo a lo largo de la adolescencia y más allá. Sin embargo, con esto vienen otros problemas. La amistad puede parecer compleja porque estás en una etapa de la vida en la que tus habilidades sociales aún se están desarrollando. Por eso, no es de extrañar que notes relaciones inestables con tus amigos. En un momento estás de buen rollo, pero al siguiente hay una pelea u otra. Sin embargo, puedes encontrar formas de mantener la paz con tus compañeros. Pero también es bueno ser consciente de que está bien superar ciertas amistades. Y así, si tus esfuerzos por reconciliarte no han dado resultados positivos, puedes pasar página, pero seguir manteniendo un lugar especial en tu corazón para ellos.

Según un artículo de Forbes sobre los adolescentes, las chicas suelen experimentar un descenso de su autoestima entre los 11 y los 14 años. Cuando sus cuerpos cambian, pueden enfrentarse al acné y a otros problemas de imagen corporal. Y lo que es más importante, los resultados indican que es la edad en la que la mayoría de las chicas se comparan con sus compañeros. Es posible que se cuestionen por qué sus cambios corporales no son iguales a los de sus amigas.

Desgraciadamente, esto crea una presión indebida sobre ti, lo que provoca una baja autoestima y problemas de confianza. Las investigaciones han demostrado que es bastante normal que una adolescente experimente momentos fugaces de baja autoestima. Por otro lado, puede ser preocupante cuando se demora. En esta etapa, cualquier cosa puede afectar negativamente a la autoestima de una adolescente. Por lo tanto, ayuda estar rodeada de un sistema de apoyo positivo de padres, amigos cercanos y adultos de confianza.

El fuerte impulso de pertenecer y ser aceptado entre tus contemporáneos alimenta la presión de grupo. Y a veces, es posible que quieras ceder. A veces, la presión de grupo es buena, sobre todo cuando promueve la positividad. Sin embargo, debido a las innumerables historias negativas de la presión de grupo, lamentablemente ha adquirido un significado condenatorio. Para evitar ser víctima de la presión de grupo negativa, puedes elegir bien a tus amigos. Además, es útil buscar la orientación de tus padres, otros adultos de confianza o hermanos mayores sobre cómo manejar estas situaciones.

Durante la adolescencia, tu furia hormonal puede afectar a tu estado de ánimo. También puede influir en cómo percibes las cosas que te rodean. La depresión es un trastorno del estado de ánimo y, por desgracia, las adolescentes pueden verse afectadas. Una investigación de Pew de 2019 detectó que muchas adolescentes estadounidenses son víctimas de la depresión. Además, se informó que las chicas son tres veces más propensas a experimentar episodios depresivos desde los 13 hasta los 19 años. Según el informe, las chicas son más propensas a la depresión porque fisiológicamente procesan el estrés de manera diferente. Aunque las probabilidades estén en contra de las adolescentes, hay formas de prevenirlo. El primer paso es hablar con tus padres o con adultos de confianza en tu vida sobre tus sentimientos. No hay que avergonzarse por abrirse. Si es necesario, tendrás que hablar con un profesional, y probablemente te sentirás mejor en poco tiempo.