Beneficios curativos de la miel para la piel, el cabello y mucho más

Beneficios curativos de la miel para la piel, el cabello y mucho más

Mucha gente utiliza la miel para endulzar la comida o las infusiones, pero hay formas de utilizar la miel con fines medicinales. La miel contiene múltiples propiedades que la hacen apta para otras cosas además de la ingesta, con nutrientes esenciales y antioxidantes.

Un dato interesante sobre la miel es que no se estropea y se utiliza con frecuencia como un sustituto más natural y saludable del azúcar. Otras cosas que puede hacer la miel son beneficiosas para la salud. Con el enfoque de la sociedad más en productos de belleza limpios y orgánicos, más personas están descubriendo los beneficios que la miel cruda tiene para múltiples usos.

¿Quieres saber lo que la miel puede hacer por ti? A continuación te mostramos muchas formas de usar la miel para tu piel, cabello y mucho más.

Miel para la piel

La miel se encuentra en muchos productos de maquillaje, incluidos los destinados a la piel. Es un ingrediente base debido a su capacidad para ayudar a penetrar en la piel e hidratarla. Además, las enzimas penetran y la calman para acondicionarla y suavizarla. Aquí tienes algunas formas de utilizar la miel para tu piel:

Exfoliación

La miel cruda ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a dejarla con un aspecto más brillante y suave. Mezclar la miel con bicarbonato de sodio y frotarla sobre la piel húmeda, para después aclararla, ayudará a exfoliar la piel y a conseguir un cutis bonito y brillante.

Para las quemaduras

La miel cruda puede ayudar a tratar las quemaduras. Proporciona curación y reduce la inflamación, aportando nutrición a los tejidos dañados. Para obtener los mayores beneficios, mezcle la miel con el gel de aloe vera para tratar eficazmente las quemaduras solares y las quemaduras de forma natural.

Limpieza de poros y tratamiento del acné

La miel puede ayudar a limpiar los poros y eliminar los puntos negros. Tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas, por lo que elimina la suciedad de los poros y ayuda a eliminar el acné y a desvanecer las cicatrices del mismo. Mezcla miel cruda con un poco de aceite de coco o de jojoba y aplícala sobre la piel limpia y seca durante diez minutos, después aclara con agua.

Tratamiento de cicatrices y curación de heridas

Gracias a su capacidad de hidratación natural y a sus propiedades antibióticas, la miel ayuda a mantener la piel suave y también a aclarar el aspecto de las cicatrices. También ayuda a las heridas porque es antiviral, antimicrobiana y antifúngica. Por lo tanto, puede ser beneficiosa para las heridas de la piel, especialmente después de someterse a una exfoliación química o a la eliminación de la piel con láser, donde la barrera de la piel se ve afectada.

Como funciona como antiinflamatorio, puede ayudar a reparar la piel dañada y curarla más rápidamente. Mezcla miel con aceite de coco o de oliva y masajea sobre la cicatriz, luego trata con agua caliente o muy tibia.

Miel para el cabello

Puede que no sea una sorpresa que la miel pueda ayudar a tratar su cabello, pero numerosos beneficios la acompañan. El uso de la miel cruda junto con los productos habituales para el cuidado del cabello tiene múltiples ventajas dermatológicas.

Crecimiento del cabello

Como la miel ya promueve el crecimiento de la piel, el cuero cabelludo también puede formar parte de este proceso. El cuero cabelludo está formado por toneladas de células de la piel que contribuyen al crecimiento del cabello, por lo que aplicar miel a los productos del cuero cabelludo puede promover una reparación más rápida de esas células, haciendo que el cabello crezca más. Mezcla miel cruda con un poco de agua y masajéala en tu cuero cabelludo, luego déjala por un par de minutos antes de enjuagar.

Acondicionamiento del cabello

Busca un champú y un acondicionador de miel nutritivos, ya que los productos que tienen miel cruda como ingrediente son los mejores para limpiar y devolver la hidratación a tu cabello. También contienen muchos minerales, vitaminas y otros elementos útiles para que tu cabello quede suave, brillante y sano.

Los emolientes y las propiedades humectantes de la miel ayudan a suavizar los folículos capilares y a dar más brillo al cabello apagado, a la vez que le añaden humedad. Como resultado, tu cabello estará más lustroso, suave y notablemente más sano.

Previene la rotura del cabello

La miel contiene proteínas que aportan estructura y fuerza al cabello. Ayuda a restaurar las puntas débiles y quebradizas de tu cabello. Mezcla la miel con un poco de agua y masajéala en las puntas de tu cabello, luego aclara.

Previene la caída del cabello

Aunque la caída del cabello no es infrecuente, algunas personas pueden preocuparse al ver que su cabello se cae más de lo habitual. Si estás perdiendo más pelo del que te gustaría, el daño a tu cabello podría ser un factor importante.

Como la miel ayuda a reducir la rotura del cabello y limpia los folículos pilosos eliminando las impurezas del cuero cabelludo, ayuda a minimizar la obstrucción, un factor primordial en la caída del cabello. Además, estimula el crecimiento de los folículos inactivos.

Otros beneficios de la miel

Además de ayudar a iluminar el cutis y a reducir el aspecto de las cicatrices, puede ayudar a minimizar las manchas del sol e incluso a mejorar los signos de envejecimiento, por lo que utilizarla cuando se es joven hace que la piel se mantenga joven al prevenir nuevas arrugas.

No todas las mieles son iguales, así que téngalo en cuenta a la hora de utilizarla en su rutina de belleza. La miel cruda o de manuka es la mejor para obtener los mayores beneficios. Absorbe el agua para hidratar la piel y el cabello, por lo que es ideal si sufres problemas crónicos de piel o cabello.

La miel cruda tiene micronutrientes y vitaminas como el B y el magnesio. La miel también desempeña un papel importante en la estabilización del azúcar en sangre, a pesar de ser dulce. Tiene la carga glucémica más baja, por lo que no provoca un pico de azúcar en sangre como otros edulcorantes.

Cuando se ingiere, la miel cruda es una excelente fuente de fibra prebiótica para ayudar a nutrir las bacterias buenas dentro de su microbioma. La miel puede incluso ayudar a proporcionar beneficios de pérdida de peso debido a su efecto sobre el hambre y ofrece efectos positivos y nutricionales para la salud.

Cómo estar seguro cuando se usa la miel

Si eres alérgico, es importante que pruebes una pequeña parte de tu piel antes de aplicar la miel en todas las zonas de tu cuerpo. También debes asegurarte de que, si la usas en la piel o el pelo, la limpies y la retires por completo. Si se queda en tu cuerpo, puede atrapar la suciedad (además de volverse muy pegajosa) y puede causar más problemas.

La miel proporciona varios beneficios para el cabello, la piel y otros. Tiene propiedades naturales antioxidantes, antiinflamatorias y saludables para tratar afecciones de la piel y problemas capilares. Por supuesto, consultar con su médico antes de utilizar la miel dentro de su rutina de belleza sería lo más útil, pero las numerosas ventajas pueden ayudar a mejorar su piel, su cabello y su salud con el tiempo.

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