Guía de zapatillas de punta

Guía de zapatillas de punta

Conseguir las zapatillas de punta es un acontecimiento muy emocionante para una bailarina. Representa la belleza del arte y significa el duro trabajo para llegar a ese escalón. Sin embargo, conlleva una gran preocupación para los jóvenes bailarines que temen las dificultades que les esperan.

Mi hermana se compró las zapatillas de punta hace un año. "Me encantan las zapatillas de punta porque realzan la belleza y la gracia de la danza. Es toda una experiencia alimentar tu pasión. Pero cuando me puse las puntas, me hizo disfrutar aún más. Me sentí como una verdadera bailarina. Flotando entre las nubes, ¿sabes? Además, hacen que mis pies tengan una bonita forma", dice.

Al ir a una escuela en la que baila de tres a cuatro horas diarias, su experiencia se ha acumulado. Por ello, me ayudó a recopilar una serie de preguntas y respuestas sobre las zapatillas de punta, así como algunos trucos generales.

¿Es doloroso?

Para un principiante, sí. Sus pies nunca han estado expuestos a una experiencia como ésta. Pero, no te preocupes, te acostumbras con el tiempo. En mi caso, las molestias empezaron mal, y luego se redujeron a un simple dolor de juanetes y del dedo gordo. Aquí tienes otro artículo de GirlSpring sobre cómo una bailarina controla su dolor.

¿Qué hay dentro de una zapatilla de punta?

Hay una gran variedad de protecciones para las zapatillas de punta y, sinceramente, tienes que ver lo que te funciona. Por lo general, el interior de las zapatillas incluye separadores para los juanetes, almohadillas para los dedos, cinta de ballet, cuadrados de gel de segunda piel y lana de cordero. Algunos bailarines necesitan incluso más que esto y otros sólo necesitan almohadillas para los dedos. Todo son preferencias personales.

¿Cuáles son las marcas para principiantes?

Las marcas para principiantes son Bloch y Capezio. Cuando seas avanzado, prueba Russian Pointe o Gaynor Minden.

¿Qué necesito para coser mis puntas?

Lo necesario es una aguja, hilo rosa o blanco, tijeras y una bolsa segura para llevarlas. Hay cientos de vídeos en YouTube con explicaciones detalladas para coser las puntas. Se convierte en algo natural después de unas cuantas veces, así que no te frustres. Haz que sea un proceso divertido escuchando música o viendo la televisión mientras coses.

Consejos útiles:

¿Con qué frecuencia te caes en puntas?

Definitivamente, espera caerte algunas veces al principio. Es normal. Recuerda levantarte y continuar. Si las caídas se te van de las manos, te recomiendo que hables con tu instructor sobre cómo mejorar tu equilibrio en puntas. Todo esto es una experiencia nueva. Así que no pasa nada por hacer muchas preguntas.

¿Cómo puedo saber si mis puntas están "muertas"?

Las bailarinas utilizan el término "muertas" para referirse a las zapatillas de punta que se están volviendo inútiles y necesitan ser cambiadas. Lo sabrás cuando empieces a sentir más el suelo y sea mucho más fácil salir del cajón. Otra gran pista es que generalmente te dolerá más de lo normal.

¿Cuánto duran las zapatillas de punta?

Realmente depende de la frecuencia con la que bailes. Normalmente, un principiante necesita puntas nuevas cada tres o cuatro meses.

¿Qué puedo hacer para acostumbrarme a las puntas?

Para los principiantes, siempre hay que hacer ejercicios previos a las puntas para fortalecer los pies y las piernas (relevos, estiramientos, ejercicios con bandas térmicas)

Trucos generales

  • Una alternativa segura para arreglar las cintas que se deshilachan es limpiar los extremos con esmalte de uñas transparente.
  • Si la zona del talón se cae alguna vez, aprieta los elásticos o utiliza un relleno de talones (el Dr. Shultz tiene unos muy bonitos)
  • Utiliza cinta de ballet impermeable en los dedos de los pies para evitar las ampollas
  • Pruebe todo tipo de almohadillas para los dedos de los pies hasta encontrar la que mejor funcione (de gel, de algodón, de punto, etc.)
  • Utiliza hielo para aliviar los pies hinchados
  • Compra pegamento para endurecer tus zapatillas cuando estén muertas para ahorrar dinero
    • Cómo pegar las zapatillas de punta: https://www.youtube.com/watch?v=hBqjnABJCJI
  • El bálsamo de tigre o Icy Hot ayuda a aliviar el dolor
  • Si tu hilo se rompe muy fácilmente, una alternativa más resistente es el hilo dental.

Espero que disfrutes de tu viaje con las puntas. Recuerda que tienes instructores y alumnos mayores que siempre están ahí para ayudarte. Es un privilegio maravilloso poder bailar. Cuida bien tus pies. Buena suerte.

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