Cómo empezar a curarse de la primera ruptura

Cómo empezar a curarse de la primera ruptura

Las rupturas pueden ser *super* duras, y cuando es la primera de tu vida, puede que te preguntes "¿Cuál es el siguiente paso?" No puedes huir del desamor para siempre (aunque probablemente quieras hacerlo), pero podemos ofrecerte algunos consejos de hermana mayor para ayudarte a superarlo.

Escribir

Uno de los mejores lugares para empezar es un diario práctico. Esas páginas son un lugar para ser honesto con lo que *realmente* sientes. Si aún no tienes un espacio seguro para escribir tus sentimientos, dirígete a tu farmacia local, a una tienda de manualidades o haz un pedido en Amazon de un cuaderno básico. Si el papel y el bolígrafo no son lo tuyo, la aplicación Notas de tu teléfono te servirá.

Escribir un diario es una forma estupenda (y saludable) de trabajar con las emociones. Y cuando seas capaz de seguir adelante, puede recordarte todo el tiempo y la dedicación que dedicaste a mejorar. Puede que te duela ahora, pero no durará para siempre, te lo prometemos.

Pasa tiempo con tus amigas

Coge a tus amigas y salid de aventura. Una de las sensaciones más duras después de una ruptura puede ser echar de menos el tiempo que pasaste con tu pareja. Aunque no tengas ninguna cita romántica durante un tiempo, no olvides que tus mejores amigas están ahí para ti. Después de todo, las mejores amigas son las mejores citas.

Tómate tiempo para ti

Ahora viene la parte divertida: el brillo. Es tu momento de brillar. Dedica estas dos próximas semanas a centrarte en ti. Métete en la bañera, hazte una mascarilla, sal con tus amigos peludos, llora a Olivia Rodrigo y pasa un tiempo de calidad genuino a solas.

Aunque puede ser difícil al principio, este es realmente el paso más importante para la curación. Es hora de que tu mundo vuelva a girar en torno a ti, cariño.

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