Año nuevo, propósitos nuevos: Cómo cumplirlos
Casi todo el mundo tiene un propósito de Año Nuevo que espera cumplir. Tanto si se trata de un reto para comer sano como de aprender una nueva habilidad, muchos se ponen grandes expectativas en 2022. Sin embargo, no es ningún secreto que a la gente le cuesta motivarse para poner en práctica sus objetivos. A los pocos días, un gran número de personas deja de trabajar en su propósito de Año Nuevo. Entonces, ¿cómo puede seguir trabajando para alcanzar sus objetivos de 2022? Siga leyendo y descubrirá algunos consejos que le ayudarán en su camino hacia los propósitos.
Nunca es demasiado tarde
Aunque no cumpla su propósito de Año Nuevo durante una o dos semanas, nunca es demasiado tarde para volver a intentarlo. Cumplir los objetivos es difícil para todos. Recuerde que no está solo. Un número incontable de personas están trabajando para alcanzar sus objetivos también, y luchar para rendir cuentas es un obstáculo inevitable. Si te das cuenta de que te has desviado del camino, simplemente vuelve a ponerte en marcha. Si tiene la mentalidad de que nunca es demasiado tarde para perseguir sus objetivos de 2022, le resultará más fácil cumplir su definición de éxito para el nuevo año.
¿Son sus objetivos realistas?Propósitos de Año Nuevo: Cómo cumplir tus objetivos
Cómo mantener sus propósitos y metas de Año Nuevo
Si su propósito de Año Nuevo es demasiado irreal e inalcanzable, se está exponiendo al fracaso. De hecho, esperar que consiga objetivos abrumadores que parecen inalcanzables puede desanimarle a alcanzar sus metas. Si te aseguras de que tus objetivos para el año son manejables, no sólo te sentirás más inclinado a rendir cuentas, sino que también te empujará a pensar profundamente en lo que quieres para ti.
Planificar con antelación
Digamos que tu objetivo para el nuevo año es correr un kilómetro y medio cada mañana. Acostarse tarde y despertarse con sensación de aturdimiento no le servirá de nada. Esfuérzate por prepararte para el éxito. Hazte la siguiente pregunta: "¿Qué pasos debo dar para poder alcanzar mi objetivo?" Aunque responder a esta pregunta puede requerir mucha reflexión, es sin duda esencial para alcanzar tus objetivos.
Recuérdese el "por qué" de su objetivo
La mejor motivación para alcanzar tus objetivos es recordarte a ti mismo tu "por qué", es decir, ¿por qué quieres alcanzar tus objetivos? ¿Qué importancia tiene tu objetivo? ¿Cuál es el impacto positivo que tendrá tu objetivo en tu vida? Si te cuesta entender tu "por qué", esfuérzate en reflexionar más sobre tu objetivo.
Reconocer las pequeñas victorias
A lo largo de su viaje para cumplir su propósito de Año Nuevo, asegúrese de dedicar tiempo a reconocer sus éxitos, por grandes o pequeños que sean. Es importante reconocer los progresos que está haciendo, ya que ver un cambio positivo le motivará a seguir trabajando para conseguir sus objetivos. Por ejemplo, si tu objetivo para 2022 es aprender un nuevo idioma, date una palmadita en la espalda con cada palabra o frase que recuerdes.
Tener buenas intenciones
Si sus propósitos de Año Nuevo se fijan por motivos equivocados, tendrá dificultades para alcanzarlos. No tenga propósitos que tengan como objetivo hacer felices a los demás. Su propósito para el Año Nuevo debe ser únicamente el de mejorarse a sí mismo y a su vida. Tener buenas intenciones se relaciona directamente con tu "por qué". Para tener un auténtico "por qué", tus intenciones deben ser por las razones correctas.
Manténgase positivo a pesar de todo
Aunque no estés haciendo el progreso que quieres, cualquier progreso es bueno. En lugar de reprocharte a ti mismo el no haber alcanzado tu objetivo al ritmo que esperabas, recuérdate a ti mismo que debes seguir adelante. Llena tu mente de palabras positivas. Es esencial que te esfuerces por mantener una mentalidad positiva.
Disfruta del proceso
Volvamos al ejemplo del propósito de Año Nuevo de correr a diario. Si no disfrutas realmente corriendo, puede que sea el momento de reconsiderar tu objetivo para el año. No es nada realista correr todas las mañanas si no disfrutas del proceso. En su lugar, elija un objetivo que haga que el proceso de perseguir su propósito sea divertido y emocionante.
Sea cual sea su propósito de Año Nuevo, estos consejos le ayudarán a alcanzar sus objetivos del año. Cumplir un objetivo es un reto, pero puede superarse fácilmente si se aborda con la mentalidad adecuada. Sé paciente contigo mismo y recuérdate que afrontar los obstáculos es tan importante como el resultado final.
