Cómo mejorar tus notas antes de que acabe el semestre

Hemos superado oficialmente el ecuador del semestre, lo que puede suscitar sentimientos de alarma o ansiedad si tus notas no están donde te gustaría. Sin embargo, aún queda un tiempo considerable para mejorar académicamente antes de que termine el semestre. Aquí tienes los mejores consejos para lograrlo.

1. Asistir a clase

Esto puede parecer obvio para algunos, pero la asistencia es una manera segura de mantenerse al tanto de lo que sucede en clase. Si estás ausente, comprueba la plataforma que utilizas para la(s) clase(s) correspondiente(s), asegurándote de que sabes qué contenidos y tareas se cubrieron. También debes ponerte en contacto con tu profesor lo antes posible, ya sea en persona o por correo electrónico, para ver si hay algo más que te hayas perdido o para resolver cualquier duda que puedas tener.

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2. Encontrar un compañero de estudio

Este paso puede ser crucial para el éxito de muchos. Hazte un amigo en clase, si no lo tienes ya, y ayudaos mutuamente durante el resto del semestre. Debe ser alguien con quien te lleves bien y puedas ser tú mismo, ya que es importante que te sientas cómodo pidiéndole ayuda. Evita elegir a alguien que te menosprecie, y sé respetuoso también con tu compañero.

3. Entabla una buena relación con tu profesor

Aún estás a tiempo de conocer a tus profesores y asegurarte de que confían en ti. Puedes iniciarlo acudiendo a ellos en horas de oficina para que te ayuden si hay algo sobre lo que estás confuso, demostrando responsabilidad. Construir esta relación no sólo te permitirá sentirte más cómodo y visto en clase, sino que si más adelante faltas accidentalmente a una tarea, tu profesor puede tener más indulgencia debido a esta sólida relación.

4. Organízate

Si te mantienes organizado desde el punto de vista académico, evitarás la frustración de buscar los deberes en un mar de papeles o la decepción de olvidarte de un proyecto. Encuentra un sistema que te funcione para almacenar la información, ya sea una carpeta, un cuaderno, un archivador o cualquier otra cosa. Esto hará que estudiar sea mucho más sencillo y menos estresante. Además, programa un tiempo de trabajo adecuado, para que puedas ser más minucioso y obtener una comprensión más profunda del contenido, en lugar de apresurarte.

Consejo profesional: las tareas suelen llevar más tiempo del previsto.

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5. Repasa con regularidad

La procrastinación hace que sea fácil quedarse atrás, y una vez que esto comienza, puede ser difícil ponerse al día. Para evitarlo, no sólo es importante asistir a clase y completar las tareas, sino también dedicar tiempo extra a detectar cualquier área de confusión. Algunas de las mejores formas de repasar son hacer fichas resumen de las lecciones, tarjetas de memoria y hacer problemas de práctica. Si te das cuenta de que necesitas ayuda, aquí es donde entra en juego tener una buena relación con un compañero o profesor, ya que puedes hablar con ellos.

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6. Establecer hábitos saludables no académicos

Este es el paso más importante. Si no tienes un estilo de vida saludable fuera de la escuela, será difícil que subas tus notas de repente. He aquí algunas cosas que debes tener en cuenta:

• Crea un horario de sueño que puedas mantener. Dormir es el momento en el que tu cerebro retiene la información que ha aprendido a lo largo del día, por lo que es clave para aprender y sacar buenas notas. Tu horario debe permitirte dormir el tiempo adecuado sin ser poco realista.
  • Por ejemplo, si siempre se va a la cama pasada la medianoche, decidir de repente que quiere dormirse a las 9 de la noche puede ser un poco brusco al principio. Empiece a dormir a las 11 de la noche durante una semana y, cuando le resulte natural, puede ir haciendo los cambios necesarios.
• Haga ejercicio con regularidad. Puede ser ir al gimnasio, correr treinta minutos o incluso dar paseos cortos entre clases o sesiones de estudio. Mantenerse activo mejora la salud del cerebro y la memoria, y también es esencial para llevar un estilo de vida equilibrado.

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• Construye relaciones. Tener gente en quien confiar es importante para la salud mental, y siempre es estupendo contar con personas que celebren contigo tus hitos académicos.
• Si es posible, mantén una dieta sana y equilibrada, ya que está relacionada con el aumento de la cognición, la concentración y los niveles de energía.

Resumen

El ecuador del semestre es desalentador para muchos estudiantes, pero aún estás a tiempo de subir tus notas antes de que termine el semestre. Para ello, es importante tener una asistencia constante, desarrollar relaciones con los profesores y compañeros, mantenerse organizado y al día, y tener hábitos saludables fuera de la escuela. Siguiendo estos pasos y siendo diligente, verás cambios importantes. ¡Mucha suerte!