Con la mente puesta en ganar

With Winning in Mind, de Lanny Bassham, es un libro que deberían tener en cuenta la mayoría de los atletas, o cualquier otra persona cuya vida o deporte dependa de la concentración. El libro utiliza el Sistema de Gestión Mental® de Bassham, que ha demostrado ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento. Aunque el libro facilita la comprensión de temas complicados, también tiene algunos inconvenientes.

Cuando empecé a leer With Winning in Mind, enseguida me di cuenta de la organización. El libro está dividido en 4 secciones, 18 capítulos, 7 principios e innumerables pasos para cada uno de los principios. Aunque esto puede ser útil para algunos lectores, a mí me resultó confuso. Dado que el libro se centra en cómo controlar el estado mental y la actitud, debería ser más fácil de seguir. El libro debería estar escrito en orden cronológico de una competición y qué hacer en la preparación, durante y después de la competición. Todos los pasos me abrumaron y dificultaron la lectura del libro.

Una parte del libro que sí me gustó fue la forma en que Bassham explica temas complicados. Por ejemplo, explica los 3 componentes mentales: la mente consciente, la mente subconsciente y la autoimagen. Esto es lo que me llamó la atención. Bassham había simplificado el cerebro en 3 áreas que deben estar equilibradas para rendir al máximo. With Winning in Mind también proporciona imágenes de estos tres componentes, que me ayudaron a comprender el "estado de la tríada" de la mente. Entender cómo mantenerlos equilibrados es lo que realmente me ayudó a mejorar en el tiro al plato. Antes de leer este libro, estaba tirando una media de 20/25. Después de aplicar lo que aprendí del libro, mejoré hasta conseguir alrededor de 23/25. Bassham utilizó este mismo sistema para convertirse en campeón mundial y olímpico de tiro al blanco.

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En general, creo que si practicas un deporte de competición, este libro te beneficiará. Cualquier atleta que practique un deporte que requiera concentración debería considerar la lectura de Con la mente en la victoria. Te ayuda a comprender mejor tu mente y, a su vez, te ayuda a convertirte en un mejor atleta. No recomiendo este libro a alguien que no necesite ayuda para concentrarse o que esté satisfecho con su rendimiento. Aunque este libro puede haber sido organizado de una manera diferente, te ayuda a entenderte a ti mismo y cómo funciona tu cerebro.