El verano de las chicas tibias

Por fin está aquí

El verano puede ser un gran momento, ya sea un descanso de la escuela, exámenes, u otras formas de estrés, tendemos a tener tanto tiempo libre, pero tendemos a perderlo desplazándose a través de los medios sociales. La mayoría está familiarizada con el término "Hot Girl Summer", pero está sobreutilizado y parece ser sólo un resplandor físico, sin tener mucho significado para nosotros mental y emocionalmente.

Un "verano de chica Lukewarm" es un periodo de tiempo libre de crecimiento para realizar las cosas que normalmente no podrías hacer durante el curso escolar. Hay muchos aspectos diferentes para pasar un buen verano. A mí me gusta dividirlos en estas categorías: cuerpo, cerebro y balón.

Cuerpo

Por supuesto que tener un físico resplandeciente es divertido (siempre que sea sano). Durante el verano, tenemos que acordarnos de mover el cuerpo constantemente. ¡Te hace sentir muy bien! Hacer cosas tan sencillas como salir a caminar una vez al día o nadar en la piscina de tu barrio te ayuda a verte y sentirte mejor. Hacer ejercicio, practicar yoga o mantenerte en forma comiendo alimentos buenos pero sanos son formas de darle a tu cuerpo los beneficios que necesita para brillar antes de que empiece el próximo curso escolar. (¡Recuerda beber mucha agua!)

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Cerebros

Durante el parón escolar, a veces perdemos lo básico de la escuela. Aprender siempre es importante, ya sea escuchando tus podcasts favoritos cada día o leyendo en verano. Cada día, una vez que estoy en marcha, intento escribir un diario. A veces escribo mis pensamientos, mi gratitud o lo que quiero hacer ese día. Esto ayuda a tu mente y te anima a no dejar nunca de pensar.

He aquí algunas sugerencias que te ayudarán a empezar:

• ¿Cómo se encuentra esta mañana?
• ¿Qué deseo conseguir hoy?
• ¿Cómo quiero que me vaya hoy?
• ¿Cómo puedo mostrar hoy amor a los demás?
• Hoy no lo haré:
• ¿Qué ha ido bien hoy?
• ¿Por qué estoy agradecido?
• ¿Qué podría haber ido diferente?
• ¿Metas para mañana?

Aquí tienes algunas sugerencias para entretenerte e investigar que son bastante interesantes:

• Blanqueo en los medios de comunicación
• Fraude artístico
• Métodos de investigación forense en la escena del crimen
• Controversia en los estudios psicológicos
• Antiguo Egipto, jerarquía social y actitudes hacia las mujeres
• ¿Qué es la cultura cringe?
• Venenos
• Historia de las cirugías
• ¿Cómo se forman los agujeros negros?
• ¿Qué provocó el desplome de la Bolsa en 2008?

¡Diviértete!

Por último, pero no por ello menos importante, divertirse es probablemente la parte más importante del verano. Relájate, relájate, haz cosas que normalmente no harías durante el curso escolar. Siempre le digo a la gente que haga una lista de cosas que hacer. Es probablemente una de las actividades más divertidas que puedes hacer, sobre todo con amigos. Haz una lista de 101 cosas que tienes que hacer antes de que acabe el verano.

Para hacerlo aún mejor, conviértelo en una competición entre amigos, con un sistema de puntos y un premio para el ganador. ¡Aprovecha al máximo tu Lukewarm Girl Summer! Créeme, no te arrepentirás. Acampa fuera de tu casa una noche, haz un tablero de visión para el próximo año escolar, pinta una bolsa de lona, hornea galletas, prepara bebidas de pecera o ve a Build a Bear con tus amigas. Las posibilidades son infinitas.

Y asegúrate de beber agua:))

Aquí tienes unas bonitas botellas de agua que puedes usar y decorar para mantenerte hidratado.