Empezar la escuela más tarde
Cuando eres un adolescente en la escuela secundaria, tienes mucho que hacer a lo largo del día y después de la escuela. Tienes deberes de la mayoría de las clases que a veces tardan horas en completarse. La mayoría de los chicos también tienen deportes o actividades a las que asistir después de la escuela, algunos chicos también tienen trabajo y diferentes cosas que tienen que hacer para ayudar a sus familias o amigos. Hoy en día, la mayoría de los niños se acuestan más tarde de lo normal. Sus cuerpos están muy cansados por un largo día de escuela, trabajo y otras actividades. Después, llegan a casa y, de media, duermen menos de 7 horas por noche.
En promedio, los niños se van a la cama después de la medianoche todas las noches, mi escuela secundaria comienza temprano, lo que significa que todas las mañanas tengo que estar levantado y salir por la puerta a las 7. Esto es algo muy difícil de hacer con 7 o menos horas de sueño. No sólo tengo que llegar a la escuela e ir a clase de inmediato, sino que tengo que obligarme a no quedarme dormida y aprender durante mi primer período. Luego, tengo que pasar el resto del día cansada y malhumorada porque no he dormido lo suficiente porque he tenido que levantarme temprano para ir a la escuela.
Creo que si los niños tuvieran la oportunidad de dormir hasta tarde y de dormir unas cuantas horas más por noche, cambiaría su comportamiento. La mayoría de los niños odian la escuela, y sí, puede ser por el trabajo y los deberes, pero es principalmente por el tiempo. Se trata de 7 horas de su día, 5 días a la semana, empezando antes de que el sol tenga la oportunidad de salir. Creo que retrasar la escuela una hora más ayudaría a los niños a dormir y a completar el trabajo sin tener que apresurarse para ir a la cama. Además, creo que ayudaría a los niños a concentrarse mejor en la escuela durante las horas de la mañana. Cuando los niños duermen bien, también aprenden mejor y son más propensos a prestar atención.
¿Deberían empezar las clases más tarde?
Por qué los institutos deberían empezar más tarde
Con los niños de hoy en día que se levantan tarde con un montón de deberes, otras tareas o trabajos que tienen después de la escuela, creo que retrasar la hora de llegada a la escuela sería muy importante para los niños. Esto les ayudará a sacar mejores notas y a tener un mejor horario de sueño. Estarán más enérgicos y activos, y también estarán preparados para la jornada escolar.
En general, la solución a este problema es cambiar los horarios de la escuela para que los niños puedan dormir a tiempo e ir a la escuela más tarde en el día sin tener que despertarse y estar agotados todo el día siendo obligados a aprender cosas nuevas.
