Famosos que se han sincerado sobre la terapia - Justin Bieber, Shawn Mendes, Más

Estar en el ojo público pasa factura a los famosos. A lo largo de los años, muchas estrellas han revelado sus problemas de salud mental y han acudido a terapia.

Justin Bieber, por su parte, por fin es capaz de mirar hacia atrás en sus luchas pasadas y reveló, según una entrevista con Billboard en marzo de 2021, que "ir a terapia regularmente" ayudó con el proceso de curación del cantante. "Puedo hablar de esa parte de mi vida y no sentirme como, 'Oh, tío. Yo era tan mala persona', porque ya no soy esa persona", dijo Justin a la publicación. "También he trabajado para saber por qué tomaba esas decisiones. Sé de dónde venía ese dolor que me hacía actuar como actuaba".

Después de haber probado la terapia antes y no encontrar el éxito, Charli explicó que finalmente está recibiendo ayuda. "La única razón por la que esto está cambiando es porque no me estoy conteniendo y estoy diciendo todo lo que he querido decir desde que tenía siete años", explicó. "Creo que es aceptar que no estás bien. A mí me llevó un tiempo. Siempre me decían: 'En realidad nunca te han acosado. No estás deprimida'. No puedes desacreditar tus emociones sólo porque a veces eres feliz".

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Shawn Mendes y Justin Bieber juntos en "Monster"

Al igual que su hermana, la estrella de TikTok convertida en músico Dixie D'Amelio se sinceró sobre la búsqueda de ayuda para sus problemas de salud mental durante un episodio de febrero de 2021 de su podcast "2 Chix". "Últimamente he recibido mucho odio por cómo me presento en Internet. Tengo explosiones de emociones debido a algunas cosas de salud que tengo", explicó, señalando que ha estado viendo a los médicos "un montón de veces" para probar "cosas del estado de ánimo".

Estas estrellas no son las únicas que se han sincerado. Echa un vistazo a nuestra galería para ver qué famosos han admitido haber ido a terapia.

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Shawn Mendes

Durante una entrevista en julio de 2021 con la revista Wonderland, el cantante reveló que va a terapia "dos veces por semana."

"He tenido diferentes terapeutas y diferentes tipos de terapia. En el punto en el que me encuentro actualmente en mi vida, se trata mucho de darte cuenta de que tienes que dejar que tu humanidad salga, ¿sabes? Sólo tienes que dejar que esté ahí. Sólo intento estar ahí para mí y aceptarlo", explicó. "Creo que la salud mental es realmente difícil porque todo el mundo lucha con algo diferente, y yo estaba pasando por una fase en la que ni siquiera me permitía tener pensamientos oscuros, malos sentimientos o juzgar a otras personas porque me decía: 'Esto está mal, cámbialo'. Me di cuenta de que haciéndolo me estaba asfixiando".

Además, Shawn habló sobre la terapia después de que cancelara su gira mundial en 2022 para centrarse en su salud mental.

"El proceso fue muy difícil", declaró a WSJ Magazine en febrero de 2023. "Mucho hacer terapia, mucho intentar entender cómo me sentía y qué me hacía sentir así. Y luego hacer el trabajo para ayudarme a mí mismo y sanar. Y también apoyándome en personas de mi vida para que me ayudaran un poco".

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Joe Jonas

Joe habló de su experiencia con la terapia en una entrevista de noviembre de 2022 con Variety, explicando que es importante "comprobar con nosotros mismos."

"Me muevo a millones de kilómetros por hora y tú vas saltando de ciudad en ciudad. Al fin y al cabo, somos personas y tenemos que cuidarnos los unos a los otros y ver cómo estamos", dijo entonces. "Hubo años en los que no me cuidaba y no hacía más que ir, ir, ir, y me sentía loco y muy afectado por cada pequeña cosa. Y entonces hablas con alguien y dices: 'Oh, es por esto'".

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Harry Styles

"Durante mucho tiempo no probé la terapia porque quería ser el tipo que podía decir: 'No la necesito'. Ahora me doy cuenta de que solo me metía en mi propio camino. Ayuda", dijo a The Guardian en diciembre de 2019, explicando que no va "cada semana", más bien, "cada vez que siento que lo necesito."

Años después, el cantante admitió a Better Homes & Gardens en 2022 que, al principio, pensaba que necesitar terapia significaba "que estabas roto". Y añadió: "Quería ser el que pudiera decir que no la necesitaba". Sin embargo, desde entonces Harry ha empezado a ver a un terapeuta.

"Creo que aceptar vivir, ser feliz, sufrir en los extremos, eso es lo más vivo que puedes estar", añadió. "Perderlo llorando, perderlo riendo - no hay manera, no creo, de sentirse más vivo que eso".

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Camila Cabello

"Antes del encierro, estaba quemada. Vivía con mucha ansiedad. Era demasiado y no era sostenible. Me sentía como si estuviera corriendo con una pierna rota, pero realmente no estaba escuchando cómo me sentía", dijo la cantante a The Sun vía PageSix en septiembre de 2021. "Seguía diciéndome a mí misma que todo estaba bien. 'Debería sentirme bien, debería sentirme bien'. Lo que necesitaba era decir: '¿Cómo me siento en realidad?' y dejar que eso estuviera bien. Tenía que darme permiso para pedir ayuda porque la necesitaba. Necesitaba terapia. La pandemia me dio esa pausa para decir: 'No sigamos corriendo con esta pierna rota, vamos a arreglarla'".

Y añade: "En el último año he tenido un nuevo terapeuta, he progresado mucho y me siento mucho mejor. He estado trabajando a un ritmo tan intenso desde que tenía 15 años, así que nunca tuve la oportunidad de decir: 'Oye, ¿qué se siente al vivir sin esta presión? Sentía que no lo sabía hasta este descanso".

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Olivia Rodrigo

"Realmente no había empezado a ir hasta que tuve 16 años, y ese fue un momento realmente grande, que cambió mi vida, y he aprendido mucho sobre mí misma", compartió la cantante en CBS Sunday Morning en octubre de 2021. "A veces la gente dice: 'Oh, no necesitas eso, tienes tanto, tu vida es tan genial, ¿cuáles son tus problemas?'. Creo que eso es definitivamente algo que a veces las personas mayores pueden hacer a los jóvenes, también, es una especie de trivializar lo que están pasando sólo porque son como, 'Eh, están bien, son sólo niños, lo superarán'. Pero se siente tan real cuando estás en ello, y es tan válido, y sólo porque no sea un problema de adultos o no tengas que pagar impuestos todavía o lo que sea no significa que no duela".

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Zendaya

"Sí, por supuesto que voy a terapia", dijo la actriz a British Vogue en septiembre de 2021. "Quiero decir, si alguien es capaz de poseer los medios económicos para ir a terapia, le recomendaría que lo hiciera. Creo que es algo hermoso".

Y añadió: "Sabes, no hay nada malo en trabajar en ti mismo y tratar esas cosas con alguien que pueda ayudarte, alguien que pueda hablar contigo, que no sea tu madre o lo que sea. Que no tenga prejuicios".

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Luke Hemmings

"Siempre he sentido que escribir y crear música es similar a la terapia, porque pasas días, semanas, meses reflexionando sobre ti mismo y tu vida e intentas procesarlo todo y expresar esos sentimientos en voz alta", declaró el cantante a Fault Magazine en agosto de 2021. "Puede ser increíblemente catártico y curativo. Me he esforzado por pasar el menor tiempo posible mirando pantallas de cualquier tipo. No creo que los humanos estuvieran hechos para tener acceso a todas las opiniones sobre sí mismos al alcance de la mano constantemente, tanto buenas como malas. También di un paso que me asustó un poco, que fue empezar una terapia real con un profesional."

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Billie Eilish

"Me encanta la terapia. Todo el mundo debería ir a terapia, absolutamente", dijo mientras charlaba con Zane Lowe en Apple Music 1 en julio de 2021. "Yo también voy a terapia una vez a la semana y estoy muy contenta de hacerlo. Creo sinceramente que todo el mundo, todos los seres humanos de la Tierra deberían ir a terapia, tanto si sientes esto o aquello sobre tu vida, si eres feliz o lo que sea. Cualquiera debería ir, aunque piense que su vida es increíble y perfecta y que no pasa nada. Toda persona debería ir".

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Joey King

"Este año he trabajado mucho por mí misma. Empecé terapia este año, que es algo que nunca había hecho antes", dijo la actriz a la revista FLAUNT en marzo de 2021. "La empecé para ser la mejor versión de mí misma que estoy intentando ser".

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Lili Reinhart

"La terapia nunca es algo de lo que avergonzarse. Todo el mundo puede beneficiarse de ver a un terapeuta. No importa la edad que tengas o lo 'orgulloso' que intentes ser", compartió la actriz a través de Instagram Stories en febrero de 2019. "Tengo ansiedad y depresión. Y hoy he vuelto a empezar terapia. Y así, el viaje del amor propio comienza para mí".