Qué hacer y qué no hacer en una relación a distancia

Seamos realistas: salir con alguien a distancia puede ser todo un reto. Tanto si tú y tu pareja estáis acostumbrados a la distancia como si no, pasar semanas (o meses) sin veros no es lo ideal. La melancolía de la larga distancia es *muy* real, y el estrés de estar tan lejos puede afectar a tu salud mental y emocional. La ventaja de una relación a distancia es que puedes encontrar formas nuevas y creativas de mantenerte conectado. Si estás luchando por superar tu propia relación a distancia, aquí tienes todo lo que debes y no debes hacer.

Hacer

Correo ordinario

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Así es, escribir cartas a la antigua usanza es una forma muy divertida de mantenerte en contacto con tu media naranja. Tómate un descanso de los mensajes de texto y envíale una nota escrita a mano, con pegatinas, garabatos o cualquier otra cosa que quieras añadir. Se alegrará mucho cuando reciba la carta, *y* tú te alegrarás igual cuando te responda. ¿A quién no le gusta recibir correo?

Llamadas telefónicas

En lugar de enviar mensajes de texto todo el día, todos los días, ¿por qué no eliges un momento del día para hablar por teléfono? Al designar un momento especial para hablar cara a cara, podrás concentrarte en todo lo que tu pareja tenga que decirte sin ninguna distracción. Tanto si habláis una hora antes de acostaros como si lo hacéis unos minutos antes de empezar los deberes, te encantará que suene el teléfono cuando te llame.

Paquetes asistenciales

Los paquetes cariñosos son una forma muy dulce de demostrar a alguien lo mucho que le echas de menos, y pueden hacerse sin salirse del presupuesto. Envíale a tu pareja sus caramelos favoritos, unos calcetines calentitos y una notita diciéndole lo mucho que la echas de menos. Tu detalle le alegrará el día.

Cita" semanal

Una de las peores partes de cualquier RLD es no poder tener citas de verdad. Una forma creativa de pasar tiempo juntos entre visita y visita es planear una "cita" semanal que ambos esperéis con ilusión. Ver una película juntos por FaceTime no es lo mismo que estar juntos en persona, pero puede ayudar a acortar la distancia.

Buenos días textos

Los mensajes de texto constantes están prohibidos en una relación sana a distancia, pero por las mañanas es *imprescindible* saludarse, aunque sea con un simple "¡Que tengas un buen día! Los GIF y las grabaciones de voz son otras formas simpáticas de saludar.

No hacer

Enviar mensajes constantemente

Los mensajes de texto constantes no son la mejor manera de mantener una relación de pareja sana. En lugar de enviar mensajes cada cinco minutos, elige un momento al día en el que podáis hablar de vuestros respectivos días, sin interrupciones ni distracciones. Por supuesto, hablar con tu pareja nunca está de más, pero asegúrate de no pasarte.

FaceTime demasiado

FaceTime y otras aplicaciones de videomensajes han hecho posible hablar cara a cara con cualquiera, en cualquier momento. Y aunque en general esto es bueno, intenta espaciar estas llamadas especiales. Demasiado FaceTiming no te da mucho espacio para centrarte en todas las otras cosas increíbles que suceden en tu vida, y puede convertirse rápidamente en una tarea en lugar de algo que esperar con impaciencia. Habla con él y buscad un equilibrio que os venga bien a los dos.

Centrarse en la distancia

Esto puede ser complicado, pero intenta no pensar demasiado en la distancia que te separa de tu pareja. Pasar demasiado tiempo centrándose en lo malo puede convertir rápidamente tu mentalidad en una espiral de pensamientos negativos. Cuando sientas que la tristeza de la RLD se apodera de ti, sal a dar un paseo, escribe en tu diario o habla con un amigo o familiar. Siente esos sentimientos y luego centra tu atención en la próxima vez que veas a tu persona favorita. Antes de que te des cuenta, lo único en lo que te concentrarás será en lo emocionado que estás.

Discutir sobre el texto

Incluso las parejas a distancia pueden pelearse. Si no te llevas bien con tu novio o novia, es prioritario que le llames para solucionar vuestras diferencias. Te agradecerá que estés dispuesto a comunicarte y te evitarás el engorro de intentar averiguar qué significan *realmente* sus mensajes. La comunicación es la clave.

Échales la culpa

Cuando la distancia te parece demasiado, es fácil descargar tu frustración en tu pareja. Los días que no estén para hablar tanto como de costumbre, haz lo posible por entender que tienen una agenda muy apretada, igual que tú. Recuerda lo mucho que le importas y piensa en todas las cosas que hacen que vuestra relación sea tan increíble. Centrarse en los aspectos positivos *siempre* tiene más peso que los negativos.